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吃 较 瘦 介 绍 吃 较 瘦 介 绍 吃 较 瘦 是 什 么 ？ 吃 较 瘦 创 建 于 2 0 1 7 年 1 0 月 ， 中 国 健 康 管 理 协 会 会 员 ， 是 一 家 专 业 提 供 科 学 减 脂 / 增 肌 及 其 他 健 康 管 理 1 对 1 生 活 化 定 制 方 案 、 各 阶 段 及 特 殊 人 群 膳 食 服 务 、 运 动 康 复 服 务 、 大 众 健 身 备 赛 指 导 服 务 的 专 业 机 构 。 吃 较 瘦 是 减 肥 机 构 吗 ？ 吃 较 瘦 团 队 拥 有 运 动 康 复 专 家 顾 问 、 注 册 营 养 师 、 公 共 管 理 师 、 高 级 健 康 管 理 师 、 运 动 营 养 师 、 社 会 体 育 指 导 员 等 专 业 从 业 者 ， 全 力 为 有 健 康 管 理 需 求 的 人 群 提 供 个 性 化 定 制 。 可 以 提 供 减 肥 服 务 ， 但 不 限 于 提 供 减 肥 服 务 ， 更 是 一 个 安 全 减 脂 、 科 学 塑 形 、 健 康 生 活 方 式 养 成 乃 至 健 康 人 生 态 度 提 升 的 综 合 健 康 服 务 体 系 。 吃 较 瘦 提 供 什 么 样 的 服 务 ？ 为 有 因 超 重 、 肥 胖 、 血 生 化 指 标 异 常 产 生 健 康 烦 恼 的 朋 友 提 供 专 业 的 线 上 健 康 管 理 服 务 ， 服 务 目 标 是 帮 助 每 一 个 购 买 服 务 的 人 实 现 生 活 化 调 整 状 态 ， 实 现 有 益 健 康 生 活 习 惯 的 培 养 。 吃 较 瘦 卖 货 吗 ？ 暂 时 没 有 卖 货 计 划 ， 只 提 供 专 业 服 务 。 吃 较 瘦 怎 么 服 务 ， 怎 么 收 费 ？ 首 先 我 们 不 售 卖 任 何 减 肥 商 品 ， 没 有 二 次 消 费 。 我 们 是 根 据 购 买 者 的 日 常 生 活 习 惯 和 身 体 基 本 状 况 来 做 有 针 对 性 的 饮 食 和 运 动 / 康 复 指 导 方 案 （ 非 A I 生 成 ） 。 会 需 要 购 买 者 在 付 款 后 详 细 填 写 生 活 习 惯 、 饮 食 偏 好 、 减 肥 史 、 运 动 习 惯 调 查 表 ， 以 及 评 测 体 能 和 肌 肉 力 量 现 状 、 运 动 能 力 现 状 的 体 能 测 试 、 三 张 照 片 ， 同 时 需 提 交 半 年 内 血 生 化 数 据 。 收 到 全 部 数 据 后 ， 我 们 会 在 5 7 个 工 作 日 内 为 购 买 者 定 制 出 方 案 ， 包 括 但 不 限 于 ： 日 常 怎 么 吃 才 能 减 少 血 糖 波 动 、 稳 定 食 欲 ； 一 日 三 餐 的 家 常 菜 怎 么 做 才 能 又 吃 饱 又 能 减 重 ； 生 理 期 的 体 重 波 动 、 假 期 后 聚 餐 后 的 体 重 波 动 如 何 理 性 看 待 并 合 理 补 救 ； 如 何 针 对 体 检 不 良 数 据 进 行 饮 食 调 整 ； 外 卖 怎 么 点 ； 食 堂 便 利 店 怎 么 选 ； 长 途 出 门 路 上 带 什 么 食 物 ； 聚 餐 外 食 怎 么 点 菜 （ 包 括 远 程 协 助 点 餐 服 务 ） ； 如 何 学 会 判 断 一 样 食 物 能 否 适 配 当 前 的 需 求 ； 如 何 学 会 根 据 配 料 表 、 营 养 成 分 表 判 断 食 物 的 搭 配 方 式 ； 几 类 主 要 营 养 素 如 何 选 择 才 能 满 足 当 前 需 求 ； 如 何 选 择 调 味 料 ； 与 家 人 同 住 如 何 协 调 饮 食 变 动 ， 以 及 如 何 影 响 家 人 的 生 活 习 惯 向 好 ； 怎 么 运 动 能 既 不 浪 费 时 间 又 能 高 效 达 到 目 的 ； 如 何 正 确 看 待 食 物 和 进 食 行 为 ； … … 方 案 依 人 而 制 ， 不 搞 一 刀 切 方 案 。 开 始 减 肥 后 营 养 师 会 在 群 里 陪 伴 和 指 导 购 买 者 的 一 日 三 餐 ， 尽 量 确 保 吃 对 吃 饱 ， 避 免 节 食 断 食 偏 食 ， 避 免 走 弯 路 ， 减 少 认 知 误 区 ， 但 也 会 尊 重 每 个 人 的 计 划 外 变 化 ， 尊 重 动 态 变 化 的 生 活 。 健 身 教 练 会 负 责 购 买 者 的 运 动 情 况 ， 可 以 匹 配 居 家 运 动 方 案 ， 也 可 以 辅 助 远 程 指 导 健 身 房 运 动 计 划 ， 提 供 视 频 通 话 矫 正 ， 确 保 动 作 准 确 ， 不 强 迫 任 何 运 动 项 目 ， 尊 重 个 人 选 择 ， 非 “ 绩 效 考 核 ” 向 指 导 ， 更 倾 向 于 帮 大 家 培 养 新 习 惯 的 养 成 。 收 费 标 准 3 4 9 9 元 / 三 个 月 ， 二 人 及 二 人 以 上 一 起 报 名 可 享 9 折 优 惠 可 享 受 如 下 服 务 内 容 ： · 个 性 化 饮 食 方 案 （ 提 供 跟 踪 服 务 和 定 期 调 整 ） · 个 性 化 运 动 方 案 （ 提 供 跟 踪 服 务 和 定 期 调 整 ） · 运 动 远 程 视 频 / 同 城 线 下 指 导 （ 一 次 ） · 个 性 化 康 复 指 导 （ 提 供 跟 踪 服 务 和 定 期 调 整 ） · 康 复 远 程 视 频 / 同 城 线 下 指 导 （ 一 次 ） · 每 天 群 内 三 餐 打 卡 点 评 ， 运 动 点 评 ， 实 时 指 导 · 外 卖 辅 助 点 餐 服 务 · 外 食 辅 助 点 菜 服 务 · 健 康 饮 食 、 科 学 运 动 知 识 分 享 三 个 月 后 如 果 购 买 者 希 望 继 续 提 供 运 动 定 制 服 务 ， 续 费 5 0 0 元 / 月 付 款 信 息 康 源 势 行 （ 天 津 ） 健 康 信 息 咨 询 有 限 公 司 招 商 银 行 1 2 2 9 1 0 9 8 3 2 1 0 4 0 1 吃 较 瘦 是 什 么 ？ 吃 较 瘦 是 康 源 势 行 （ 天 津 ） 健 康 信 息 咨 询 有 限 公 司 旗 下 的 健 康 服 务 品 牌 。 品 牌 创 建 于 2 0 1 7 年 1 0 月 ， 中 国 健 康 管 理 协 会 会 员 ， 是 一 家 专 业 提 供 科 学 减 脂 / 增 肌 及 其 他 健 康 管 理 1 对 1 生 活 化 定 制 方 案 、 各 阶 段 及 特 殊 人 群 膳 食 服 务 、 运 动 康 复 服 务 、 大 众 健 身 备 赛 指 导 服 务 的 专 业 机 构 。 吃 较 瘦 提 供 什 么 样 的 服 务 ？ 为 有 因 超 重 、 肥 胖 、 血 生 化 指 标 异 常 产 生 健 康 烦 恼 的 朋 友 提 供 专 业 的 线 上 健 康 管 理 服 务 ， 服 务 目 标 是 帮 助 每 一 个 购 买 服 务 的 人 实 现 生 活 化 调 整 状 态 ， 实 现 有 益 健 康 生 活 习 惯 的 培 养 。 我 们 坚 信 ， 胖 瘦 只 是 生 活 习 惯 的 反 映 ， 好 身 材 来 自 好 习 惯 ， 团 队 会 全 力 以 赴 ， 帮 助 每 一 个 会 员 培 养 健 康 、 易 于 持 久 沿 袭 的 生 活 习 惯 ， 为 每 一 个 会 员 提 供 从 饮 食 到 运 动 各 个 环 节 健 康 习 惯 建 立 的 专 业 支 持 ， 与 你 一 同 见 证 改 变 的 发 生 。 京 I C P 备 1 5 0 4 5 1 6 0 号 4

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